L’ansia è una risposta emotiva caratterizzata da sentimenti di tensione, preoccupazione e paura. Essa può manifestarsi attraverso sintomi fisici come aumento della frequenza cardiaca, sudorazione, tremori e sensazione di soffocamento. L’ansia può essere una reazione normale a situazioni stressanti o pericolose, ma quando diventa eccessiva o incontrollabile, può sfociare in disturbi d’ansia. L’ansia può dare preoccupazione costante, paura irrazionale, senso di panico, irritabilità, aumento della frequenza cardiaca, respirazione accelerata, sudorazione, tremori, stanchezza, difficoltà di concentrazione, insonnia. L’ansia può essere causata da una combinazione di fattori genetici, ambientali e psicologici, tra cui stress, traumi, squilibri chimici nel cervello e condizioni mediche.